Abnehmen nach der Schwangerschaft?!

Für viele ist das Abnehmen nach der Schwangerschaft und Stillzeit nicht gerade einfach. Oder manche möchte auch einfach so abnehmen ohne das sie vorher Schwanger waren. 
So 100% wohl hab ich mich nie in meiner Haut gefühlt. Allerdings habe ich nach meiner Ausbildung doch einiges abgenommen so um die 20 kg alleine nur durch die Arbeit. Ich hab damals meine Ernährung nicht umgestellt oder sonst was. Während meiner Arbeitszeit habe ich täglich so ca. 20 - 25 km pro Tag zu Fuß zurückgelegt. Zumindest haben mir das die verschiedensten Schrittzähler erzählt. Auf jeden Fall war ich einigermaßen zufrieden. 
Aber dann wurde ich in einen andere Abteilung versetzt wo ich nicht mehr soviel Bewegung hatte. Da ging mein Gewicht so langsam wieder hoch und die Schwangerschaft mit den Zwillingsjungs hat mir dann den Rest gegeben. 
Aber jetzt möchte ich was daran ändern. Da man als Mama nicht wirklich viel Zeit hat, um täglich ins Fitnessstudio oder Joggen zu gehen oder ähnliches.  Und man meisten auch nicht die Kraft oder Motivation hat, jeden Tag irgendwelche Sporteinheiten zu absolvieren, habe ich mich nach anderen Möglichkeiten umgesehen und bin auf die Stoffwechselkur von VitalBody+ gestoßen. Und nach dem ich mich länger mit diesem Thema auseinander gesetzt habe, habe ich beschlossen das ganze auszuprobieren.

Es gibt bei VitalBody+ die Möglichkeit eine Stoffwechselkur über 21 oder 30 Tage zu machen. Je nach dem für welche Variante man sich entscheidet bekommt man dementsprechend die Produkte zugeschickt.

Der grobe Ablauf: 
Vor Beginn der Stoffwechselkur hat man zwei Vorbereitungstage in denen man nochmal voll zuschlagen kann. In diesen zwei Tagen kann man noch einmal alles außer Alkohol zu sich nehmen darf was man möchte. Dabei geht es drum das man seinen Kohlenhydrathaushalt noch mal voll aufladen soll denn so wird der Stoffwechsel nochmal richtig angekurbelt. 
Nach den beiden Vorbereitungstagen beginnt die eigentliche Kur. Und man ersetzt das Frühstück durch einen Daylieshake. Den gibt es n verschieden Geschmacksrichtungen wie Erdbeere, Schokolade, Vanille oder Latte Macchiato. Zusätzlich zu den Shakes nimmt man noch Nährtoffkapseln ein, damit der Körper mit allem versorgt ist was er braucht. 
In dem Ablaufplan den man bekommt steht alles ganz genau drin. Auch welche Lebensmittel man essen darf und welche man meiden sollte. 
Außerdem kann man jeder Zeit mit einem Ernährungsberater per Whatsapp Kontakt aufnehmen falls man Fragen hat oder sich nicht sicher ist ob man diese oder jenes ohne bedenken essen kann. 

Ich bin sehr gespannt auf das Resultat. Mein erstes Ziel ist das ich gerne wieder in die Klamotten reinpassen möchte die mir vor der Schwangerschaft gepasst haben. Und alles andere wird sich dann ergeben. 
Ich freue mich wirklich sehr das ich diese Stoffwechselkur testen darf. 

Wenn ich euch jetzt neugierig gemacht habe dann könnt ihr hier weiter Informationen bekommen und natürlich werde ich euch auf diesem Blog und auf Instagram auf dem laufenden halten. 

Mama kommt zu fast garnichts mehr!

Max und Oscar durchlaufen gerade den 6. Entwicklungsschub und dazu kündigen sich bei beiden auch noch die oberen Schneidezähne an. Ich hab bei Max den Eindruck das sogar beide Zähne gleichzeitig durch wollen. Max ist nur noch am quengeln und wenn er nicht rumquengelt dann spielt er den Kasperkopf und macht nur Blödsinn.
Oscar hingegen ist irgendwie trotzdem entspannt. Er zeigt mir zwar auch das er ein wenig leidet. Aber er kann sich ganz gut selber ablenken durch spielen oder kuscheln mit Mama.
Da sieht man mal das selbst Zwillinge total unterschiedlich sein können. Aber das konnte ich schon ziemlich schnell feststellen. Oscar robbt schon fleißig durch die Gegend und Max bewegt sich eher rollend da hin wo er hin will. Also um es kurz zu sagen mittlerweile ist nichts mehr wirklich sicher vor den Beiden. Gott sei Dank haben sie noch nicht angefangen sich hoch zu ziehen.
Wenn es dann aber soweit ist muss ich mir definitiv was einfallen lassen was meine Bücherregale angeht. Denn ich habe keine Lust die jeden Tag aufs neue einzuräumen. Ich werde eine Art Barriere bauen. aber so richtig ist mir noch nicht eingefallen wie ich das machen soll. Ich werde euch aber au dem Laufenden halten und euch natürlich auch mit Fotos berichten.
Achja und Oscar fängt jetzt an sich alleine hinzu setzen. Das heißt es wird mit dem hochziehen nicht mehr lange dauern. Na ganz toll. =)



Überrings haben wir seit kurzem mit wundem Po zu kämpfen bei Beiden. Vorher hatten wir nie Probleme was das angeht. Aber jetzt auf einmal. Erst dachte ich es liegt an den Feuchttüchern. Aber da hab ich falsch gedacht. Auch mit den wohnten Feuchttüchern von Pampas ändert sich nichts.

[Rezension] Wohin du auch gehts von Liesa Rayven

Inhalt:

Ethan und Cassandra sind das Traumpaar schlechthin. Doch sie sind Schauspieler, und im echten Leben ist das Glück eben kein Bühnenkuss. Jedes Wort von Ethan ist verletzend; jeder Annäherungsversuch von Cassandra endet in einer Katastrophe. Die Schauspieler sind wie Feuer und Eis. Beide sind das, was der andere braucht, aber nicht haben will. Trotzdem werden sie immer wieder für die Rolle des unsterblich verliebten Paares gecastet. Und wie oft kann man sich auf der Bühne verlieben, ohne auch hinter dem Vorhang das eigene Herz zu verlieren? 

(Quelle: Klappentext) 

 

Meine Meinung:  

Trotzdem mir die Protagonistin sehr sympathisch ist, bin ich froh das ich dieses Buch beendet habe. Ich habe mir das Buch vor längerer Zeit gekauft weil es in aller Munde war und jeder gelesen hat. Und ich wollte es auch unbedingt lesen. Aus irgendeinem Grund habe ich es aber immer vor mir her geschoben und jetzt weiß ich auch warum. 

Ich muss leider ehrlich zugeben dass, das Buch so garnicht nach meinem Geschmack war. Ich finde es ist manches unnötig in die Länge gezogen. Es ist glaube ich das erste mal das ich einen ersten Teil gelesen habe und sage "Nein...ich werde definitiv nicht weiter lesen". Ich habe wirklich null Motivation diese Geschichte weiter zu verfolgen. 

Sicher gibt es auch positive Aspekte in diesem Buch. Was mir zum Beispiel sehr gut gefallen hat ist der Schreibstil der Autorin und der Aspekt das sie nicht gefühlte 20 - 30 Seiten braucht für eine Personenbeschreibung oder um dem Leser zu erzählen wie denn nun der Raum aussieht in dem sie die Personen befinden. Das hat mir wirklich sehr gut gefallen. Auch die Protagonistin Cassandra ist mir sehr symapthisch denn ich kann mich in manchen Dingen selbst wieder erkennen. 

FAZIT: Ich kann nicht behaupten das ich die Geschichte schlecht finde. Denn so an sich finde ich die Grundidee die hinter dem Buch steht richtig gut. Nur leider hat mir die Umsetzung weniger gefallen. Aber Geschmäcker sind ja Gott sei Dank verschieden. 

Falls Ihr das Buch noch nicht gelesen habt möchte ich euch nicht davon abhalten es zu tun. Und ich hoffe ich habe euch mit meiner Meinung das Buch jetzt nicht madig gemacht. Bloß gut ich habe das Buch gestern Nacht beendet und nicht anschließend gleich diese Rezension geschrieben sonst wäre das Buch mit Sicherheit noch schlechter weggekommen.  

 

Erwacht aus dem laangen Winterschlaf?

Naja so oder so ähnlich kann man das bezeichnen oder? Ich war wirklich lange lange weg. Aber jetzt bin ich wieder zurück, mit neuer Motivation.
Aber es wird Veränderungen geben das verspreche ich euch! Es wird hier nach wie vor auch um Bücher gehen. Aber nicht mehr ausschließlich. Denn als Zwillingsmama kommt man nicht mehr so viel zum  lesen.
Da ich aber wirklich lange nichts mehr geschrieben habe und trotzdem gelesen werde ich euch in der nächsten Zeit mit Rezensionen überschütten. Also freut euch schon mal drauf.
Ich freu mich das mich noch nicht alle von euch verlassen haben. Auch wenn es zu erwarten gewesen wäre. So jetzt gibt es für die Mama erstmal Abendessen und morgen geht es frisch ans Werk =)